5 Tips Mengatasi Stress Perjalanan Saat Mudik Lebaran

19/04/2022

Pengemudian

4 menit

Share this post:
5 Tips Mengatasi Stress Perjalanan Saat Mudik Lebaran
Mudik Lebaran 2022 hampir di depan mata. Satu hal yang tak kalah penting untuk diperhatikan saat melakukan perjalanan jauh: jangan lupakan kesehatan mental!

Absennya budaya mudik selama pandemi COVID-19 membuat Idul Fitri 2022 menjadi lebih spesial. Pasalnya, Lebaran ini Pemerintah Republik Indonesia memperbolehkan masyarakat untuk pulang kampung ke daerah asal mereka masing-masing.

Gambar Kemacetan Mudik

Siap-siap untuk menghadapi kemacetan panjang setelah absen dua tahun

Dengan potensi arus mudik yang tinggi, Anda harus mengantisipasi kemungkinan akan kemacetan yang panjang untuk bisa ke kampung halaman. Salah satunya adalah dengan mengatasi stress yang mungkin Anda alami saat melakukan mudik di tahun ini. Berikut 5 tips mengatasi stress yang bisa Anda terapkan selama melakukan perjalanan.

>>> Review Toyota All New Avanza 2022: Kado Terindah Untuk Konsumen Indonesia

1. Melakukan Perencanaan Mudik dengan Baik

Perencanaan mudik dimulai dengan menentukan tanggal serta rute yang nyaman untuk melakukan perjalanan. Selanjutnya, jangan lupa untuk melakukan perencanaan keuangan agar pengeluaran tidak melebihi batas budget yang telah ditentukan.

Gambar Barang Bawaan

Bawalah barang secukupnya! Jangan sampai merepotkan dan membahayakan Anda dan keluarga

Tak kalah penting, siapkan barang bawaan seperlunya dari jauh-jauh hari. Sehingga, Anda tak perlu panik dan terburu-buru saat akan melakukan perjalanan keesokan harinya. Ada baiknya membuat daftar barang bawaan dan melakukan cross check sehari sebelum mudik.

2. Jangan Berekspektasi Terlalu Tinggi

Terkadang berekspektasi bahwa perjalanan Anda dan keluarga akan aman, nyaman, dan lancar justru bisa membuat Anda kecewa. Sebaiknya, siapkan diri untuk menghadapi berbagai kemungkinan yang bisa saja terjadi.

Gambar Hotel

Terpaksa menginap di hotel karena jalanan terlalu macet? Nikmati saja!

Contohnya, Anda terjebak kemacetan panjang yang membuat waktu tempuh mudik meleset dari rencana. Alih-alih memaksakan dan menggerutu di kemacetan, ada baiknya Anda merubah rute dengan bermalam di kota terdekat sembari menikmati pemandangan atau makanan khas dari kota tersebut. Sehingga, Anda bisa melanjutkan perjalanan dengan kepala lebih dingin keesokan harinya.

>>> Mau Mudik Lewat Tol Trans Jawa? Segini Saldo E-Toll yang Harus Disiapkan

3. Tidak Perlu Membalas Kelakuan Buruk dari Pengendara Lain

Agar perjalanan lebih menyenangkan dan terbebas dari stress saat mudik, ada baiknya Anda lebih sabar saat menghadapi pengendara lain saat sedang di jalan. ak perlu membalas perbuaan kurang mengenakan dari orang lain yang membua mood Anda lebih buruk. Anggap saja perjalanan ini beserta cobaan-cobaannya sebagai salah satu bagian dari ibadah.

4. Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik selama perjalanan bisa menjadi satu tips mengatasi stress saat mudik. Ada baiknya sebelum melakukan mudik, kamu mempersiapkan playlist andalan supaya tidak jenuh di perjalanan.

Gambar Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik bisa mengurangi stress selama perjalanan

Jangan lupa, pilih lagu-lagu yang bisa mengangkat mood Anda. Jangan sampai Anda justru galau atau semakin 'panas' di jalan karena pilihan musik yang tidak tepat.

5. Ingat Kembali Alasan Anda Melakukan Mudik

Saat kesabaran Anda sudah habis, atau Anda mulai merasakan stress karena kemacetan yang panjang atau kelakuan buruk dari pengguna jalan yang lain, cobalah untuk mengingat alasan Anda melakukan mudik Lebaran 2022.

Anda pergi ke kampung halaman ingin bertemu dengan keluarga yang sudah Anda rindukan dan tak bisa Anda temui selama pandemi. Jangan lupa, Anda ke sana untuk bersilaturahmi dan melakukan aktivitas-aktivitas yang menyenangkan bersama keluarga atau teman lama.

>>> Cari Mobil Bekas untuk Mudik? Silahkan Klik di Sini

Mengawali karir sebagai jurnalis otomotif di tahun 2017, Taufan mengisi berbagai posisi mulai dari reporter, test driver, dan host untuk salah satu portal berita otomotif nasional. Kini, Ia bergabung sebagai content writer di Cintamobil.com. Taufan merupakan lulusan Hubungan Internasional Fakultas
 
back to top