Ikuti kami di berita google
Pada beberapa hari ke depan, kita akan memasuki musim mudik Lebaran. Ratusan ribu masyarakat Indonesia akan bergerak dari kediamannya sehari-hari menuju kampung halaman masing-masing. Tujuannya cuma satu, merayakan libur Lebaran bersama seluruh anggota keluarga.
>>> Tips Memilih Kacamata Mengemudi yang Aman dan Nyaman
Meskipun perjalanan mudik Lebaran biasanya dilakukan saat masih masa puasa, tetapi Anda perlu memahami tips bawa bekal makanan saat mudik. Karena bukan tidak mungkin Anda harus berbuka atau bersahur di tengah perjalanan mudik.
Berikut tips bawa bekal makanan selama perjalanan mudik agar tetap mendapat asupan makanan sehat.
1. Hindari Makanan Cepat Basi
Jangan bawa makanan berbahan santan
Melakukan perjalanan mudik biasanya akan membutuhkan waktu tempuh yang jauh lebih lama. Karena itu, sebaiknya hindari membawa bekal berupa makanan yang cepat basi. Contohnya makanan yang mengandung kuah santan.
>>> Tidak Usah Pakai Obat, Ini 6 Cara Menghilangkan Mabuk Kendaraan
2. Bawa Makanan yang Tahan Lama
Makanan yang digoreng lebih tahan lama
Sebaiknya Anda memilih makanan yang bisa awet selama perjalanan mudik. Makanan yang diolah dengan cara direbus, dikukus, atau digoreng biasanya lebih tahan lama. Seperti telur rebus atau goreng, tempe, tahu, ayam, atau nugget yang digoreng. Bisa juga Anda membawa makanan yang diolah dengan car digoreng tepung, seperti bakwan goreng, brokoli goreng, atau pisang goreng. Dan sebisa mungkin masak makanan ini beberapa jam sebelum berangkat, agar makanan lebih segar.
3. Bawa Buah yang Praktis
Pilih buah yang praktis untuk dikonsumsi
Agar asupan gizi tetap sempurna, tips bawa bekal makanan saat mudik juga jangan melupakan buah-buahan. Namun pilihlah buah yang praktis untuk dikonsumsi. Misalnya apel, pisang, anggur, stroberi, atau jeruk. Jangan membawa buah yang untuk mengkonsumsinya perlu tahapan mengupas kulit yang kompleks, seperti alpukat, mangga, atau durian.
>>> Pilihan mobil bekas terbaik selalu ada di Cintamobil.com
4. Simpan di Tempat Ringkas
Makanan diletakkan dalam wadah yang ringkas
Untuk memudahkan saat akan mengkonsumsinya, sebaiknya makanan bekal diletakkan dalam kemasan yang ringkas. Anda bisa kumpulkan lauk pauk dalam satu wadah, kemudian nasi dipisah dalam wadah lain, dan buah di wadah berikutnya. Pilihkan kemasan dengan ukuran yang tidak terlalu besar, tapi kuat dan tertutup rapat untuk menjaga kesegarannya.
>>> Temukan tips pengemudian lainnya di sini
5. Siapkan Makanan Ringan dan Air yang Cukup
Bawa juga makanan ringan dan air minum
Selain makanan utama, sebaiknya Anda juga siapkan makanan ringan di mobil. Seperti biskuit, kacang, atau permen cokelat. Makanan ini bisa dikonsumsi setelah Anda makan makanan utama. Jangan lupakan juga persediaan air minum yang cukup agar Anda tidak merasa dehidrasi di perjalanan.
Demikian tips bawa bekal makanan saat melakukan perjalanan mudik. Selamat mudik Lebaran!
