3 Rekomendasi Cemilan saat Berkendara

16/02/2021

Pengemudian

3 menit

Perjalanan jauh bisa membuat perut menjadi lapar keroncongan. Berikut 3 cemilan saat berkendara yang direkomendasikan Jasa Marga guna mengganjal rasa lapar.

Banyak yang harus dipersiapkan saat berkendara jarak jauh. Dari kendaraan dalam kondisi baik tidak bermasalah, bekal di perjalanan yang dibutuhkan, hingga tubuh yang sehat dan fit. Perut juga harus terisi. Tidak boleh lapar karena bisa mengganggu kenyamanan dan mempengaruhi keselamatan. Dalam kondisi lapar perut bisa sakit hingga mengurangi konsentrasi berkendara.

Cemilan saat berkendara

Membawa cemilan saat berkendara bisa jadi sangat penting. Terutama jika Anda menempuh perjalanan jauh dan tidak sempat mampir di tempat penjual makanan. Cemilan bisa jadi alternatif menghilangkan rasa lapar untuk sementara waktu. Anda bisa memilih sendiri camilan yang bergizi sesuai selera baik itu membeli atau membawa dari rumah. Berikut ini 3 cemilan saat berkendara yang direkomendasikan Jasa Marga lewat IG @official.jasamargatransjawatol.

1. Roti tawar

Foto roti tawar kemasan

Roti tawar bisa menggantikan nasi sebagai sumber energi

Roti gandum ini mudah dibawa karena sudah dikemas secara praktis. Harganya juga murah dan rasanya tidak membosankan. Roti tawar menjaga asam lambung tidak naik sehingga perut tetap nyaman. Kandungan karbohidratnya juga menjaga tubuh tetap bertenaga.

>>> Megahnya Resta Pendopo KM 456, Rest Area Skybridge Pertama di Indonesia

2. Cokelat

Foto Cokelat Godiva dari Belgia

Cokelat mengandung feniletilamin untuk memperbaiki mood

Cokelat selain lezat kandungan gizinya juga memberi banyak manfaat. Diantaranya memperlancar aliran darah, untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Cokelat juga memiliki kandungan feniletilamin (phenylethylamine atau PEA) yang dikenal mampu memperbaiki mood atau suasana hati. Buat pengemudi mengkonsumsi cokelat membantu tetap tenang, tidak agresif atau emosian.

>>> Awas, Ada Bahaya Mengemudi Setelah Makan Besar

3. Biskuit

Foto biskuit kemasan

Pilih biskuit yang rendah gula dan kalori

Biskuit sebagaimana roti tawar juga mengandung karbohidrat karena terbuat dari gandum. Hanya saja, biskuit memiliki rasa manis. Ada banyak jenis dan merek biskuit dijual di pasaran, tapi sebaiknya Anda pilih yang rendah kalori dan lemak. Misalnya oat biskuit Oatbits buatan Agel Langgeng, Roma Sari Gandum, Slim & Fit Cookies buatan Kalbe, Tropicana Slim Cookies, dan WRP Everyday Cookies.

Anda bebas memilih salah satu dari 3 cemilan di atas atau membawa semuanya. Tapi jangan lupa, Anda harus mempersiapkan air minum agar proses pencernaan lebih cepat, juga agar terhindar dari dehidrasi. Yang perlu diperhatikan lagi, sebaiknya tidak makan sambil mengemudi agar konsentrasi tidak terganggu.

>>> Baca tips dan trik otomotif lainnya di Cintamobil.com

Satu-satunya anggota redaksi yang berbasis di Jawa Tengah. Bergabung di Cintamobil.com sejak 2017 sebagai Content Writer. Saat ini, kerap menulis berbagai informasi seputar lalu lintas dan perkembangan transportasi di Indonesia.

 
back to top